認知症予防介護の考え方

1.脳は活用しましょう!

  • まず自分で考えてみる。
  • 手を動かすことは脳を動かすことにつながります。

2.体を動かせる範囲で動かしましょう!

  • ちょっと疲れたなぁ、ちょっとキツイなぁ、ちょっとがミソです。

3.いろんな人と触れ合いましょう。

  • 昔話に花を咲かせてください。

4.何でも自分の気持ちを押し殺さず、少しでも出してみましょう。

  • 言うだけはタダ!
  • 私たちのできる範囲の事は頑張ります!

5.きらいな事・いやな事でも、ちょっとだけ、一度だけ挑戦!!

  • もしかしたら、新しい自分を発見できるかも?
  • 80の手習い大募集!